Pewnie nie raz słyszymy, że ruch to zdrowie! Ale w Singapurze, to powszechnie akceptowane hasło promocji zdrowia przyjmuje formę wyjątkowo leczniczą! Otóż w parkach i na terenach zielonych, można często znaleść specjalnie zaprojektowane ścieżki zdrowia zbudowane z małych kamieni częściowo umocowanych w cemencie, które jednocześnie pozwalają na akupresurę stóp w trakcie spaceru. Czasami obok znajdują się mapy stóp i informacja, jak należy spacerować, by uzyskać efekt leczniczy.

Jedyne, co trzeba wtedy zrobić, to kilka rundek na bosaka.

Proste jest piękne (i zdrowe!)

 

 

 

 

Dariusz Skowroński © wszelkie prawa zastrzeżone

Zgodnie z prawami własności intelektualnej autor udziela zgody na cytowanie w celach edukacyjnych pod warunkiem pełnej adnotacji o źródle. Natomiast kopiowanie wypowiedzi, w tym przesyłanie całości lub jej fragmentów (tekst i/lub zdjęcia) dalej i rozpowszechnianie w formie papierowej lub elektronicznej, bez wcześniejszej zgody autora zabronione